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시청역한방다이어트 순조로운 감량을 살을 빼고자 하는 마음으로 이런저런 노력을 기울였지만 좀처럼 빠지지 않는 일만 계속 이어진다면 스트레스를 받게 될 수밖에 없는데요. 이런 때는 자신이 미처 생각하지 못한 생활 습관이 살이 찌고 또 빠지기 어렵게 만드는 데 기여하고 있던 것은 아닌지 생각해 보실 필요가 있습니다. 평소 식사를 규칙적으로 하고 있는가를 비롯하여 과도하게 금방 씹어 삼키지는 않았는지, 적은 양일지라도 높은 칼로리나 당분을 가지고 있는 식사를 선택했던 것은 아닌지 등을 같이 고려를 해 주셔야 합니다. 잘못된 식습관은 다이어트가 어려워지는 원인 가운데에서도 주된 것이라 할 수 있겠는데요. 그런 만큼 살을 빼기 위해서라면 자신의 식습관을 먼저 살필 수 있도록 해야 하고, 그럼에도 살이 빠..
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2025. 7. 8. 01:38