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시청역거북목치료 경추가 균형 잃었을 때
안녕하세요. 명동 리아한의원입니다. 현대인들의 경우 잘못된 자세로 인해 다양한 질환에 쉽사리 노출되고는 합니다. 대표적으로 겪게 되는 것이 체형의 불균형입니다. 다리를 꼬면서 골반이 틀어지기도 하고, 허리를 숙이면서 요추 상태가 악화될 수 있으며, 고개를 쭉 앞으로 내밀어 거북목이 되기도 합니다. 이번에는 이들 가운데 거북목에 초점을 맞춰서 이야기를 전해드리려고 하는데요. 거북목이 무엇이며 어쩌다 발생하게 되는지, 그리고 한의학적으로는 시청역거북목치료를 어떻게 진행하는지까지 차근차근 안내해 드리도록 하겠습니다.
먼저 거북목이란 경추가 원래 가지고 있는 C자 커브 형태에서 벗어나 앞으로 쭉 빠져나온 상태를 의미한다고 생각해 주시면 되겠습니다. 경추가 C자 형태인 이유는 무거운 두개골을 안정적으로 받치기 위함이라 생각하시면 되겠습니다. 그런 만큼 거북목이 되어 정렬이 흐트러지게 된다면 목 쪽의 피로감은 그와 비례하게 높아질 수밖에 없습니다. 따라서 시청역거북목치료를 통하여 다시 경추가 정상적인 곡선을 찾아갈 수 있게끔 노력해 주셔야 하며 이런 노력을 기울이지 않는다면 상태는 더 악화되어 목디스크로도 발전을 하게 될 수 있습니다. 그렇기에 초기 치료가 중요한 문제이기도 합니다.
현대인이 손에서 놓지 못하는 것이 있습니다. 휴대폰입니다. 이제는 휴대폰이 단순 연락 수단이 아니라 그 이상의 가치를 하게 되면서 잠을 자기 전까지도, 걸어가면서도 계속 휴대폰만 보는 분들이 많이 계신데요. 그러는 사이에 작은 액정을 조금이라도 더 잘 보고자 목을 앞으로 쭉 내밀게 되면서 거북목이 진행될 수 있어 주의해 주셔야 하겠습니다. 또한 이외에도 의자에 등을 기대지 않고 구부려 앉는 것 역시 경추에 큰 부담을 주며 거북목으로 이어지기 쉽습니다.
누워 있을 때에도 거북목의 위험은 존재합니다. 그 이유는 높은 베개의 영향 때문이라 보시면 됩니다. 베개가 높을수록 경추가 정상적인 곡선을 유지하기 어려운 데다 보통 하루에 7시간 이상 잠을 청하는 게 보편적인 만큼 장시간 잘못된 자세를 취하는 것과 다름없습니다. 그러는 사이 자연스럽게 거북목이 형성될 수 있어서 가급적이면 베개가 과도하게 높을 시 교체를 진행해 주어야 한다고 시청역거북목치료 한의원은 강조드렸습니다.
거북목과 유사한 질환으로는 일자목도 존재하고 있는데요. 거북목은 어깨보다 앞으로 빠져나온 상태라면 일자목은 목의 곡선이 사라지며 목이 일직선으로 펴진 상태라 생각하시면 되겠습니다. 어떤 문제를 겪고 있건 동일하게 정상적인 상황이라고는 할 수 없습니다. 그렇기 때문에 시청역거북목치료를 통하여 상태가 안정적으로 회복이 될 수 있도록 노력을 해 주셔야만 합니다. 본원에서는 추나, 침, 약침 등 여러 치료 방안으로 거북목의 회복을 도와드리고 있습니다.
이들 가운데에서도 주로 진행해 보실 수 있는 치료로는 추나요법이 존재합니다. 추나요법은 한의사가 강한 힘으로 경추의 정렬을 회복할 수 있도록 도와준다는 것이 특징인데요. 무작정 힘을 가하는 것이 아니라 조직의 상태를 파악하면서 접근을 하고 있기 때문에 안정적인 회복 도모 효과를 기대하실 수 있겠습니다. 경추에 영향을 받아 덩달아 어깨가 굳어 있는 등 추가적으로 문제를 겪고 있을 시에는 이에 대한 부분까지 함께 파악하면서 회복을 도와드리고 있으니 이 점 또한 함께 참고해 주시기를 바라겠습니다.
많은 분들이 겪고 계신 것이 거북목인 탓에, 이 자체를 심각한 문제는 아닐 것이라며 가볍게 생각하시는 분도 존재합니다. 그러나 실제로는 관리해 나가지 않는다면 심한 손상으로 이어질 수 있는 것이 거북목입니다. 건강한회복을 도모하기 위해서라면 거북목 상태를 가볍게 넘어가지 않도록 해 주셔야 하며 오히려 적극적인 치료를 위해 노력해 주시길 바라도록 하겠습니다. 본원에서도 추나요법 이외 다양한 한방치료 그리고 생활 관리에 대한 안내까지 전해드리면서 건강한 삶을 영위하실 수 있게끔 이바지하도록 하겠습니다. 감사합니다.
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