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명동역허리디스크치료 숨겨진 문제로 고통받았다면
안녕하세요. 명동 리아한의원입니다. 하루 종일 의자에 앉아 컴퓨터 작업을 하는 시간이 많아진 요즘, 일어나려 하면 허리부터 느껴지는 묵직한 통증에 시달리는 분들도 적지 않을 것이라는 생각이 드는데요. 단순히 오래 앉아 있어서, 무리해서, 나이가 들어서 생기는 문제라 여기기 쉽지만, 실제로는 내부적으로 생겨난 변화가 피해를 일으키는 것일 수 있습니다.
대표적인 질환으로는 허리디스크를 꼽는 것이 가능하겠습니다. 허리디스크는 과거에는 중년 이후에나 찾아오는 질환이라는 평가를 받았으나 최근에는 젊은 층에서도 빈번히 발생하는 모습을 보이고는 합니다. 그런 만큼 이상 증세가 있는 상황이라면 누구나 상태를 확인하고 명동역허리디스크치료에 들어갈 수 있도록 해 주어야 합니다.
허리디스크는 의학적으로는 요추 추간판 탈출증이라 부르고 있는데요. 사람의 척추는 여러 개의 뼈로 이루어져 있으며, 이 뼈들 사이에서는 쿠션 역할을 하는 추간판이라는 구조물이 있습니다. 이 추간판을 다르게는 디스크라 표현하기도 합니다. 추간판은 겉은 단단한 섬유륜으로 둘러싸여 있고, 안쪽에는 젤리 같은 수핵이 들어있어 척추에 가해지는 충격을 흡수하고 분산시키는 역할을 합니다.
허리디스크는 이 추간판이 제자리에서 밀려나와 주변의 신경을 압박하거나 자극하는 상태를 말합니다. 추간판이 아예 빠져나오는 경우도 있지만, 대부분은 부분적으로 돌출되어 신경근을 건드리는 정도입니다. 허리디스크는 주로 4번과 5번 요추 사이, 그리고 5번 요추와 1번 천추 사이에서 가장 많이 발생하는데, 이 부위는 몸의 무게 중심이 지나가면서 많은 부담을 받는 곳이기 때문입니다.
허리디스크의 발생 원인은 현대인의 생활패턴과 밀접한 관련이 있습니다. 가장 대표적인 원인은 장시간 앉아서 생활하는 습관입니다. 사무직 직장인들이 하루 8시간 이상 의자에 앉아 있는 것은 물론, 집에서도 소파에 앉아 TV를 보거나 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나면서 척추에 지속적인 압력이 가해지고 있습니다. 특히 구부정한 자세로 앉아 있을 때는 정상적인 서 있는 자세보다 더 큰 압력이 추간판에 가해집니다. 이외에도 운동 부족, 근력 약화, 복부비만, 노화 등이 대표적인 추간판 탈출증의 원인으로 작용한다고 명동역허리디스크치료 한의원은 이야기드립니다.
허리디스크는 단순 요통을 자아내는 데에서 그치지 않습니다. 초기에는 허리가 뻐근하고 무거운 느낌 정도만이 느껴질 수 있으나 증상이 계속될수록 허리 통증만이 아니라 다리까지 같이 아픔이 느껴지고는 합니다. 이를 하지 방사통이라고 이야기하는데 탈출된 추간판이 신경근을 압박하게 되면서 이러한 문제가 찾아오는 것이라고 보시면 되겠습니다. 엉덩이부터 허벅지, 종아리, 발끝까지 저리거나 당기는 듯한 통증이 느껴질 수 있으며 심한 경우에는 다리에 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는 증상이 동반되기도 해, 주의가 필요합니다.
명동역허리디스크치료 한의원에서는 다양한 방식으로 허리디스크의 회복을 도와드립니다. 먼저 AI 진단 기기를 통해 내부의 상태를 파악한 후, 추나요법을 진행해 보실 수 있습니다. 추나요법은 이상이 발생한 부위를 밀거나 당기는 방식으로 진행되는 치료라 생각해 주시면 되겠는데요.
이것을 통하여 내부의 정렬을 바로잡아 줄 수 있고 튀어나왔던 추간판을 다시 제자리로 되돌리는 데에도 기여할 수 있습니다. 뿐만 아니라 한약 처방, 약침요법, 침요법, 물리치료 등 피해의 정도에 따라서 다양한 치료가 이루어지고 있으니 함께 참고해 주시면 되겠습니다.
허리디스크에 노출이 되면 걷기, 앉기, 서기와 같은 기본적인 동작에서부터 어려움을 느끼게 되고, 계단 오르내리기, 물건 들어올리기, 세수하기 등의 일상적인 활동이 고통스러워집니다. 이로 인해 직장에서의 업무 효율성이 떨어지고, 가사일이나 육아에도 지장을 받게 됩니다.
그런 만큼 적극적으로 명동역허리디스크치료를 진행해 주시기를 바라겠습니다. 또한 평소 생활을 할 때에는 바른 자세를 유지하기 위해 노력하고, 중간중간 휴식을 취하거나 스트레칭을 진행하는 식으로 허리에 가해지는 부담을 줄이기 위한 노력도 함께 기울일 필요가 있으니 참고 바랍니다.
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