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충무로식욕억제제 안정 유지하며 식단 조절
안녕하세요. 명동 리아한의원입니다. 살이 찌는 데에는 이유 중에서 높은 비중을 차지하고 있는 것이 음식입니다. 단순히 많이 먹기 때문에 살이 찌는 것은 아닙니다. 물론 과식 및 폭식 역시도 살이 찌는 원인이지만, 그외에도 다양한 원인들이 살을 찌울 수 있습니다. 먼저 과도하게 자극적인 음식을 꼽을 수 있겠는데요.
높은 칼로리의 자극적인 음식을 섭취하면 설령 그 양이 적더라도 쉽게 살이 찔 수 있습니다. 그런 데다가 이런 것들은 보통 중독성을 가지고 있기 때문에 한 번 먹게 되면 끊기 어렵고 전반적인 식습관 자체가 악화될 수 있습니다. 그렇기에 충무로식욕억제제와 같은 방식으로 관리해 나가야 할 필요가 있습니다.
또, 먹는 시간대에 대해서도 신경 써 주어야 합니다. 야식을 자주 섭취하게 된다면 이 역시도 살이 찌는 원인으로 작용할 수 있는 데다가 식후 금방 잠에 들면 여러 위장질환을 겪게 되는 일마저 벌어질 수 있습니다. 이렇듯 음식은 어떤 것을 먹는지, 얼마나 먹는지, 언제 먹는지 등에 따라서 쉽게 살을 찌게 만드는 원인으로 작용하고 있습니다.
그렇기에 많은 분들이 단순하게 살을 빼기 위해서라면 음식을 먹지 않으면 된다고 생각하십니다. 그러나 충무로식욕억제제 등의 도움을 받지 않고 홀로 시도를 하려 한다면 이 또한 때로는 문제가 될 수 있습니다. 과도한 초절식이 오히려 건강 상태를 악화시키는 원인이 될 수 있다는 의미입니다.
무작정 음식을 섭취하지 않으면 살이 빠질 것이라고 생각하십니다. 실제로, 먹는 양이 줄어든 만큼 어느 정도 살이 빠지는 효과를 확인하실 수 있습니다. 하지만 이것은 체지방만이 아니라 근육량 및 수분량을 같이 줄이는 원인이 되면서 몸에는 오히려 더 큰 부담으로 다가갈 수 있습니다.
지방보다 더 많이 빠지는 근육으로 인하여 기초대사량이 떨어지게 되면서 살이 잘 찌는 체질로 변모할 수 있고, 전반적으로 기운이 떨어지는 일도 벌어지게 됩니다. 또, 충분히 식사하지 않음에 의해 영양이 부족해지거나 불균형해지게 되면서 탈모 등의 문제가 찾아오는 일도 함께 벌어질 수 있습니다. 그런 탓에 다이어트를 하고자 하신다면 무턱대고 먹는 양부터 줄이려고 하는 것은 바람직하다고 보기 어렵습니다.
건강한 다이어트를 위해서라면 먹는 양을 조금씩 조절해 나가면서 몸이 먼저 바뀐 식단에 적응할 수 있는 시간을 주어야 합니다. 그 뒤, 충분히 적응을 했다면 또다시 양을 조금씩 줄이고 줄이면서 전반적인 생활 습관을 개선한다는 태도로 접근하는 게 바람직합니다. 다만 이런 방식은 단기간 내 실천 가능한 것은 아니다보니 오히려 더 어렵고 까다롭게 느껴지는 것 또한 사실일 것이라는 생각이 듭니다. 그렇기에 본원에서는 충무로식욕억제제 처방을 받아 보실 것을 권유드리고 있는 것인데요. 식욕 억제를 도와드리는 한약 처방을 통한다면 자연스럽게 식욕을 눌러 주면서 건강한 식이요법을 병행하실 수 있게 될 것이라고 말씀을 드립니다.
한의원에서 처방되고 있는 충무로식욕억제제 한약의 경우에는 포만감을 증진시키는 데에 초점을 맞추고 있다는 것이 특징입니다. 먹는 양이 줄었음에도 불구하고 포만감은 여전하게 유지할 수 있게 된다면, 심적인 스트레스를 줄일 수 있을 것이라고 말씀을 드립니다. 보통 다이어트를 하는 동안에는 심신이 같이 지치는 경우가 많아 금방 포기하거나 심한 경우에는 오히려 폭식을 하게 되는 경우도 있는데요. 이런 상황을 예방해 나가면서 안정적인 다이어트에 도움을 드립니다. 또한 한약 처방 이외에도 개인의 상황이나 조건 등을 따지면서 추가적인 치료로 부분비만 관리를 도와드리는 등, 다양한 접근이 가능하오니 참고해 주시면 되겠습니다.
눈으로 보이는 체중의 변화에만 신경 쓰는 분들이 많이 계십니다. 그러나 그보다 우선적으로 생각해 주어야 하는 것은 신진대사 기능을 회복하고 몸의 균형을 찾아가는 건강한 다이어트입니다. 혼자서는 챙겨 주기 어려웠던 내부적인 건강까지, 한의학적인 다이어트를 통해 함께 돌보며 관리해 나가실 수 있습니다. 도움받아 안정적인 감량을 도모해 보시길 바랍니다.
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